今日から10月！

9月も終わり、あっという間に10月になりましたね。

日中はまだまだ暑い日もありますが、
これからまた寒い時期に向かっていきます。

身体の冷えはダイエットの天敵！！！
身体の芯が冷えているといくら運動しても痩せにくいです。
まずは身体を芯から温めて、凝り固まっているものを柔らかくし、
外に出しやすくすること！！！
そうする事で見た目がみるみる変化します(^^)

これからは冬に向けて脂肪を蓄えようとする身体。
しっかり温めて代謝を良くし痩せて綺麗な身体になりましょう！！

ぜひ進化系よもぎ蒸しサロンアージュへお越しください(*^^*)

お待ちしています！