皮下脂肪を本気で落とすポイント☆
2023/06/29
JR六甲道駅から徒歩3分・温活進化系よもぎ蒸しサロンアージュです(^^)
お腹や足につく脂肪の種類は
1つだけではありません!!
体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪があり、
特に皮下脂肪は落ちにくいといわれています。
脂肪がつく理由はカロリーの過剰摂取と
運動不足が原因です。
あんまり食べていないのに、、と思っていても
満腹にならないけどカロリーが高いものを
食べている可能性が大!!!
(例えばカフェラテ、お菓子、脂っこいものなど)
解消するには、この3つがポイント!!
1 カロリー制限
2 筋トレ
3 有酸素運動
とはいっても自分では難しい、、、
という方に進化系よもぎ蒸しがぴったり(^^)
座るだけで有酸素のような運動と同じ汗をかき、
過剰にカロリー摂取してしまったものを、
たっぷり燃焼!!
お客様のほとんどが
内臓脂肪レベル、落ちています♪
暑い季節になりましたが、
身体は思った以上に冷えています!!
二の腕が気になる方も、
足が細くなりたい方も、
お腹にくびれを作りたい方も
お任せください(^^)☆
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YOSAPARK アージュ
〒657-0037
兵庫県神戸市灘区備後町3丁目
電話番号 : 078-585-5074
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