皮下脂肪を本気で落とす3つのポイント☆

JR六甲道駅から徒歩3分・温活進化系よもぎ蒸しサロンアージュです（＾＾）

お腹や足につく脂肪の種類は
1つだけではありません！！

体脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪があり、
特に皮下脂肪は落ちにくいといわれています。


脂肪がつく理由はカロリーの過剰摂取と
運動不足が原因です。

あんまり食べていないのに、、と思っていても
満腹にならないけどカロリーが高いものを
食べている可能性が大！！！
（例えばカフェラテ、お菓子、脂っこいものなど）

解消するには、この3つがポイント！！

1 カロリー制限
2 筋トレ
3 有酸素運動

とはいっても自分では難しい、、、


という方に進化系よもぎ蒸しがぴったり(^^)

座るだけで有酸素のような運動と同じ汗をかき、
過剰にカロリー摂取してしまったものを、
たっぷり燃焼！！

お客様のほとんどが
内臓脂肪レベル、落ちています♪  


暑い季節になりましたが、
身体は思った以上に冷えています！！

二の腕が気になる方も、
足が細くなりたい方も、
お腹にくびれを作りたい方も

お任せください(^^)☆