【神戸市】で体脂肪を落としたい方ハーブ蒸しが強いYOSAPARK アージュ当店へ！
2022/12/29
- ☆体脂肪を気にして、体重は気にしないで下さい☆
- おはようございます♡
- ヨサパークアージュの栗原です。
今年も残すところ3日ですね～
早い！
ところで皆さん- 体重ばかり気にしてませんか？
お客様からよく体重を落としたくて、、、
と言われますが、、、
『一番大事なのは体脂肪率が減っているか！！』 - なんです!
食事制限で「2日で3kg痩せた！」と言う方がいますが
残念ながら
これは身体の組織内の水分が抜けてるだけで脂肪はあまり減っていないのです(TOT) - えっ‼︎
体脂肪1kg落とすために必要なカロリー運動量は
カロリーで計算すると約7200kcalだそうです。
【体脂肪1kg＝約7200kcal＝体脂肪率－1.3～1.5％】
7200kcalってとんでもないカロリーですよね（泣）
1ヶ月で体脂肪1kg落とすためには、【7200÷30＝約240】
1日240kcal減らさないとといけないんです(*_*)
240kcalというと
運動で言ったらウォーキング約50分
軽いジョギングなら約30分
『毎日』行ってやっと落ちるんです。- 毎日続けれないですよね(≧∀≦)
- でも
YOSAなら
1回で1％や多い人では5％と落ちちゃうんです(^^)
だから、結果が早い！？
当サロンは
結果出し痩身エステ!!!!!!
楽しみながら楽チンに痩せれますよ!
まずは、お気軽におためしに
いらしてください☆☆☆^_^★
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YOSA PARK アージュ 六甲道店
（JR六甲道 南出口より徒歩3分）
♪ご質問はお気軽に♪
・メール → yosapakuaju@gmail.com
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YOSAPARK アージュ
〒657-0037
兵庫県神戸市灘区備後町3丁目
電話番号 : 078-585-5074
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