【神戸市】でダイエットサロンをお探しの方よもぎ蒸しの進化バージョンハーブ蒸しが強い当店へ！

2022/12/27

☆体重or体脂肪☆: おはようございます♡
ヨサパークアージュの栗原です^_^

ダイエットを始めると皆さん必ず体重を気にすると思いますが、; 一番大事なのは; 体脂肪率が減っているか否かなんです。; よく極端な食事制限で「2日で3kg痩せた！」; とはしゃぐ方がいますが
残念ながらこれは身体の組織内の水分が抜けてるだけで; 脂肪はあまり減っていないのです。

では、体脂肪1kg落とすために必要なカロリー運動量はというと
カロリーで計算すると約7200kcalだそうです。

【体脂肪1kg＝約7200kcal＝体脂肪率－1.3～1.5％】

7200kcalってとんでもないカロリーですよね。

1ヶ月で体脂肪1kg落とすためには、【7200÷30＝約240】
1日240kcalマイナスしないといけないんです。

240kcalというと
運動で言ったらウォーキング約50分
軽いジョギングなら約30分
『毎日』行ってやっと落ちるんです。; これは大変！！

しかし、YOSAではクチコミでも書いてあるように
1回で1％や多い人では5％スルリと落ちちゃうんです(^^)

だから、結果が早い！☆

是非、短期集中！; 温活ダイエット始めませんか？; 是非当店へ♡
お待ちしております☆

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YOSAPARK アージュ
〒657-0037
兵庫県神戸市灘区備後町3丁目
電話番号 : 078-585-5074

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