YOSAPARK アージュ

【神戸市】で睡眠不足を解消されたい方はYOSAPARKアージュの当店へ!

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【神戸市】で睡眠不足を解消されたい方はYOSAPARKアージュの当店へ!

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2022/10/27

☆ダイエットの成功には睡眠も大切☆☆
こんにちは
ヨサパークアージュの栗原です♪

皆さんは 毎日どのくらい睡眠時間とっていますか?

ダイエットで真っ先に思い浮かぶのが
食事制限や運動ですが

実は 【睡眠】もダイエットと密室な関係なんです。
1日 9時間以上の睡眠はNG
1日 6時間以下の睡眠はNG
→理想は 7~8時間

良質な睡眠を取ることで
代謝が上がり太りづらい体に!

ダイエットを成功させて
理想の体型になりたいなら
良質な睡眠を取ることも大切☆☆
当店では、良質な睡眠に導きます!
ご来店をお待ちしています♪

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YOSAPARK アージュ
〒657-0037
兵庫県神戸市灘区備後町3丁目
電話番号 : 078-585-5074


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